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饮食常识
掌握防癌方法,远离癌症!
2019/12/19 17:39
癌症是世人都害怕的一种疾病,随着环境的恶化,生活节奏的加快,目前各种各样的癌症已经成为人类最致命的杀手之一。想远离癌症,
生活中能稳定血糖的8种平价食物
2019/12/19 17:38
随着生活水平的提高,血糖高和糖尿病患者越来越多,因此吃什么食物能降血糖是大家非常关注的话题,今天就介绍一些日常生活中能够
高血脂影响心血管,如何调理?
2019/12/19 17:37
胆固醇在人体中有广泛的生理作用,是人体必需的营养物质,但是摄入胆固醇过量会对身体产生负面影响,最直接的危害就是诱发心脑血
11种降压显著的食物,别错过!
2019/12/19 17:37
高血压是现代人的常见疾病,随着人口老龄化的比例增大以及中老年人生活饮食习惯的改变,高血压的发生比率越来越高。俗话说得好,
日常养肝方法有很多,冬天吃什么养肝?
2019/12/18 18:03
肝脏是人体非常重要的器官,它不仅有分泌胆汁、解毒造血凝血功能外,还是人体最大的代谢器官。我们一定要好好维护我们的肝脏健康
雾霾严重,12种清肺食物,请收下!
2019/12/18 17:54
雾霾的出现,化工污染,经常吸烟,导致空气中存在了许多对健康产生危害的分子,人体经常吸入了这些有害气体,肺部容易受到影响,
保养子宫的7种平价食物
2019/12/18 17:49
子宫健康,女性身体才会健康,说起保养子宫,大多数人想到的是食补,正确使用不但可以保养子宫,还能增强体质。所以保养子宫势在
推迟更年期,延缓卵巢衰老
2019/12/18 17:40
女性拥有健康的卵巢了,卵子健康才能更有保障,现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高,对女性健康来说会造成严重的影响,因此对
睡不着,哪些食物有助眠效果?
2019/12/18 17:35
睡不着,躺在床上辗转反侧,水饺、绵羊数了上千遍,越想入睡,越清醒,像喝了兴奋剂,结果就是白天上班呵欠连连,困倦不堪,几近
提高免疫力,饮食是最好的选择!
2019/12/17 17:06
免疫力是人体抵御外界病菌的一种能力,人体免疫力强,既可抵抗外来疾病的侵袭,也可消灭身体内部的细菌病毒,确保身体健康。若是
多吃这5种食物,让你清肝火人舒畅
2019/12/17 16:52
冬季是一个极为干燥的季节,很多朋友会出现肝火旺盛的情况,而肝火旺盛的一个最明显的症状就是脾气大,尤其老年朋友更加要注意。
冬季进补,别忘记给肝脏排毒!
2019/12/17 16:49
冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物,但过量食用这类食物会导致肝脏负荷,无法及时排出毒素,所以进补的同时不要忘记保
工作忙总犯胃病,吃什么养胃?
2019/12/17 16:44
俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。很多人由于工作繁忙造成饮食不正常,导致胃出现了问题,轻则
缓解冬季便秘的食物,请查收!
2019/12/16 17:54
冬季气温降低了,人们的活动时间也减少了,身体内的代谢也就变得缓慢的,时间长了以后,体内垃圾堆积过多就会导致习惯性便秘。今
这些血液垃圾的“天敌”,记得要常吃!
2019/12/16 17:49
血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风
宫寒缠身,食补调理
2019/12/16 17:43
许多女性都有宫寒的困扰,导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等,严重的话容易导致不孕不育。不如用食补的方法调理身体,让自己做个健
熬夜过后,吃什么补身体?
2019/12/16 17:38
现在的年轻人大多都有熬夜习惯,或熬夜加班,或熬夜娱乐,长期如此,身体负荷难免加重,若是熬夜之后不注意调理身体补救,带来的
水肿型肥胖,吃这些最易消水肿!
2019/12/16 17:33
现在很多人工作生活中都需要长时间的久坐,长此以往很容易导致小腿浮肿,身体如果水肿严重,会给人一种虚胖的感觉,而这会令女性
冬天血管“脆弱”,保护血管迫在眉睫!
2019/12/13 17:18
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,
老人抵抗力差,御寒吃什么?
2019/12/13 17:06
最近全国各地受到寒潮的影响大幅度的降温,这对老人的影响最大。老人抵抗力差,在寒冷的日子里最容易受伤,因此御寒必不可少。那
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