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牛肉炒芹菜的做法

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芹菜是粗纤维食物,而且有降压作用。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

食材明细

主料
辅料

牛肉炒芹菜的做法步骤

  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:1
    1
    胡萝卜切丝。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:2
    2
    芹菜切断备用。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:3
    3
    牛肉切断备用。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:4
    4
    葱切丝备用。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:5
    5
    大火烧锅加入油和花椒,爆香。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:6
    6
    加入葱花翻炒出香味后加入胡萝卜炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:7
    7
    加入芹菜翻炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:8
    8
    加入芹菜翻炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:9
    9
    加入生抽翻炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:10
    10
    加入牛肉翻炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:11
    11
    加入适量盐翻炒。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:12
    12
    加入适量牛肉汤。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:13
    13
    炒均匀入味即可。
  • 牛肉炒芹菜的做法步骤:14
    14
    成品图

小窍门

加入适量生抽入味,芹菜更香。
来自 美食天下 (纳尼亚) 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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