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“牛奶燕麦粥倒是经常做,这个把香蕉加进去的食谱,我自己是第一次做。这个东西真真是防便秘啊,吃了一小碗下去,不一会儿立马酣畅淋漓,这是因为三种食材都可利便的缘故,而香蕉的加入,味道也没我想像中的那么难吃。很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,此食谱有通大便的作用,能解便秘之忧,不过也有滑肠的作用,不可多吃。”
香蕉燕麦拌牛奶
香蕉牛奶燕麦粥
香蕉牛奶燕麦
牛奶香蕉燕麦粥
南瓜香蕉牛奶燕麦粥
燕麦牛奶烤香蕉
莲子绿豆银耳汤
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茘枝琉璃果冻
免烤箱的抹茶红豆布丁