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燕麦香蕉奶昔
january0106
3张图片
“
这款燕麦香蕉奶昔,口味浓郁,营养丰富,
低卡健康,绝对适合减肥时期健康食谱。
”
食材明细
主料
燕麦片
50克
香蕉
2个
牛奶
650ml
辅料
熟黑芝麻
10克
甜味
口味
榨
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
燕麦香蕉奶昔的做法步骤
1
所有材料准备;
2
香蕉切片;
3
将牛奶和燕麦片倒入锅中,稍煮一下;
4
将煮好的燕麦牛奶倒入搅拌杯中,加入香蕉片和熟黑芝麻;
5
注意量一定不能低于最小刻度;
6
插上电源,按下开关,手动调1档,选择水果程序,开始工作,工作完成后,会听到“哔哔”提示音。
小窍门
1、低卡健康食谱,特别适合减肥时期食用。
2、奶昔口感浓郁美味,操作简单,而且营养丰富。
来自 美食天下
january0106
的作品
使用的厨具:豆浆机
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