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圣诞创意蔬菜花环沙拉🍎低脂低卡健康💯

阳春白雪小食光

圣诞创意蔬菜花环沙拉🍎低脂低卡健康💯的做法

4张图片

“临近圣诞，学做了简单的造型蔬菜沙拉，欣赏下，美观，有趣，绝对低卡路里❤️。”

食材明细

主料

苦菊 1颗
鸡蛋 1个
千禧果 4个
金桔 6个

辅料

胡萝卜片 2片

其他口味
其他工艺
半小时耗时
简单难度

圣诞创意蔬菜花环沙拉的做法步骤

1
苦菊，千禧果，金桔用盐水浸泡洗干净，鸡蛋煮熟，胡萝卜用刮皮到刮两长条薄片。
2
平盘一个，苦菊沿着盘子周围摆放，做出简单的花环造型。
3
胡萝卜取一片，折叠成倒V字。
4
再取一片折起来橫放上面，如图，注意不要折断。
5
用牙签固定，扎个金桔。
6
这是背面，我牙签多余的部分剪去。
7
把鸡蛋，千禧果，金桔切块，分开摆放，圣诞花环诞生了（吃的时候可以放沙拉酱调味）。
8
记得沙拉汁用零脂肪的或者油醋汁。

小窍门

1、配菜可以随意调换搭配，玉米粒，香蕉，苹果，生菜，紫甘蓝，黄瓜片都可以搭配。
2、沙拉不要用沙拉酱，有低脂零脂的沙拉汁。

来自美食天下阳春白雪小食光的作品

使用的厨具：其他

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