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家常菜
蒜苗炒生蚝
独家
不做妖精好多年
1张图片
食材明细
主料
生蚝肉
适量
蒜苗
几棵
辅料
食用油
小许
调料
黑胡椒粉
小许
食盐
半克
蒜香
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
蒜苗炒生蚝的做法步骤
1
蒜苗洗净。
2
斜切段。
3
生蚝肉洗净。
4
捞出沥干水分备用。
5
食用油小许,放蒜苗梗翻炒。
6
放生蚝和胡椒粉。
7
放食盐。
8
炒均匀。
9
煮开锅。
10
放菜叶烫变色即可。
11
成品。
小窍门
给我这个需要瘦身的人士吃的,所以少油少盐少调料,正常饮食人群酌情加油盐酱醋!
来自 美食天下
不做妖精好多年
的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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