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家常菜
洋葱木耳炒红色莙荙菜
兰杏梅
1张图片
“
红色莙荙菜,色彩漂亮,功效:降血压、补血、抗癌、降胆固醇、预防延缓老年痴呆、促胃肠消化食物,增体力。
”
食材明细
主料
红色莙荙菜
一棵
辅料
洋葱
一个
黑木耳
适量
调料
花生油
适量
盐
适量
原味
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
洋葱木耳炒红色莙荙菜的做法步骤
1
自家种的红色莙菜。
2
择好的莙荙菜,洗净。
3
焯水,捞出,过凉水再捞出挤出。
4
挤出多余水分,切小段,备用。
5
泡发好的黑木耳,淘洗干净,控水,备用。
6
洋葱剥外皮,洗净,切丝,备用。
7
锅烧热放适量油,倒入洋葱炒香,再倒入莙荙菜和木耳加适量盐调味,翻炒几下即可。
8
出锅装盘即食。
9
美味可口。
来自 美食天下
兰杏梅
的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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