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胡萝卜煎饼的做法

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胡萝卜素有“小人参”的美称,富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。中医认为胡萝有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。胡萝卜中含有的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

食材明细

主料
辅料

胡萝卜煎饼的做法步骤

  • 胡萝卜煎饼的做法步骤:1
    1
    胡萝卜洗净后切成小丁。
  • 胡萝卜煎饼的做法步骤:2
    2
    切好的胡萝卜丁放入料理机里加入适量水打成胡萝卜汁,然后倒入一个大碗里。
  • 胡萝卜煎饼的做法步骤:3
    3
    往胡萝卜汁里加入适量面粉搅拌均匀成可流动的糊状。
  • 胡萝卜煎饼的做法步骤:4
    4
    加入适量白糖搅拌均匀。
  • 胡萝卜煎饼的做法步骤:5
    5
    烧烤炉放少许油,把调好的面糊舀入烧烤炉上摊开成小饼状两面煎熟即可。

小窍门

1、往胡萝卜汁里加入面粉时要慢慢一点点加入搅拌成可流动的糊状。
2、白糖的用量依个的喜爱放入。
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品
使用的厨具:烤炉
所属分类: 主食   家常菜   早餐     

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