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中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立的做法

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黄脚立,又名黄鳍鲷,赤翅。其肉质细嫩,鲜食、盐制均宜。这种鱼含有丰富的蛋白质,占营养成分21.1%,而脂肪含量却很低仅占1.31%。不过貌似我是第一次买这种鱼,不过管它什么鱼,今晚只有一个结果——清蒸!!!O(∩_∩)O哈哈哈~

食材明细

主料
辅料
  • 葱(清蒸鱼露用) 15g
  • 姜(清蒸鱼露用) 30g
  • 甘草(清蒸鱼露用) 3g
  • 八角(清蒸鱼露用) 3g
  • 水(清蒸鱼露用) 220g
  • 小葱丝(蒸鱼用) 少许
  • 大葱丝(蒸鱼用) 少许
  • 鲜辣椒丝(蒸鱼用) 少许
配料
  • 生抽(清蒸鱼露用) 75g
  • 味极鲜酱油(清蒸鱼露用) 15g
  • 冰糖(清蒸鱼露用) 20g
  • 粗黑胡椒粒(蒸鱼用) 少许
  • 香油(蒸鱼用) 适量

清蒸黄脚立的做法步骤

  • 中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立的做法步骤:1
    1
    按所需分量准备好制清蒸鱼露的材料,姜切片、葱切段,甘草、八角洗净备用
  • 中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立的做法步骤:2
    2
    将所有材料放入锅中,大火煮滚后,转小火10min
  • 中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立的做法步骤:3
    3
    后过滤掉食材留下酱汁儿即可
  • 中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立的做法步骤:4
    4
    将鱼剖腹洗净
  • 中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立的做法步骤:5
    5
    放入蒸锅蒸熟(蒸煮时间视鱼的大小而定)
  • 中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立的做法步骤:6
    6
    小葱取下端青色部分切成细丝,大葱取葱白部分也切成细丝,鲜辣椒去籽切成细丝备用
  • 中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立的做法步骤:7
    7
    在蒸熟的鱼上放入切好的葱丝以及辣椒丝,淋上适量的自制清蒸鱼露,撒上少许黑胡椒
  • 中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立的做法步骤:8
    8
    取一干净锅,倒入适量的香油加热,将加热好的香油直接淋在鱼上,呛出香味即可

小窍门

1.清蒸鱼最关键是食材一定要新鲜,如果鱼不够新鲜,那就拿去油炸、红烧、水煮之类的吧,不然清蒸出来的鱼肯定是没办法吃的~~~

2.香油一定要加热后立马淋在鱼上,因为黑胡椒、辣椒丝、葱丝只有遇热才能被呛出香味儿的。
来自 美食天下 小果_C 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   荤菜   婚宴  

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