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凉菜
蒜香鸡翅配沙拉
明月舞青衣
3张图片
食材明细
主料
鸡翅
10个
辅料
大蒜
3头
紫甘蓝
3片
包菜
3片
生菜
3片
玉米笋
5根
婆罗门参
5根
红腰豆
30克
玉米粒
30克
配料
油
适量
盐
1/2勺
鸡粉
1/2勺
加饭酒
2勺
蚝油
1勺
丘比日式沙拉汁
适量
五香粉
1勺
蒜香
口味
炸
工艺
半小时
耗时
简单
难度
蒜香鸡翅配沙拉的做法步骤
1
准备材料。
2
鸡翅洗净。两面各切2刀。
3
大蒜压成蒜蓉,放入鸡翅中,倒入腌料(大蒜3头加饭酒2勺五香粉1勺蚝油1勺鸡粉1/2勺盐1/2勺)。
4
腌制1-2天入味。
5
把蔬菜沙拉所需的包菜、紫甘蓝、生菜用盐水和淀粉浸泡20分钟冲洗干净。
6
生菜、紫甘蓝、包菜切成丝备用。
7
玉米笋、婆罗门参用水焯一下过凉备用。
8
用沙拉汁拌匀,可以依据口味喜好加点盐即可。
9
油锅烧至6-7层热,腌好的鸡翅擦掉表面的蒜蓉腌料,小火慢炸或者煎至表面微微金黄色。
10
捞起控油备用。
11
油锅继续大火烧热,将鸡翅复炸至金黄色。捞起,用锅里的热油再浇一次,控油。
小窍门
1、蔬菜沙拉可以用自己喜欢的蔬菜。
2、沙拉酱也可以用自己喜欢的口味。
3、鸡翅要复炸一次,淋油一次。如果觉得太油腻,可以煎。
来自 美食天下
明月舞青衣
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使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类:
凉菜
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