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河虾仁炒鸡头米的做法

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鸡头米是太湖特产,鸡头米的外壳酷似鸡头,因此而得名,打开“鸡头”内部是一颗一颗的果实,果实表面附着着坚硬的果皮,剥掉果皮后就得到一颗颗雪白可人的鸡头米了。每年9月份,我们的菜场就可以看到新鲜鸡头米卖了,价格不便宜哦!去年的价格每斤120元!可是吃货还是挡不住诱惑买了一点点尝鲜!用它和自己手剥的河虾仁一起炒了!

食材明细

主料
辅料

河虾仁炒鸡头米的做法步骤

  • 河虾仁炒鸡头米的做法步骤:1
    1
    买了新鲜的鸡头米
  • 河虾仁炒鸡头米的做法步骤:2
    2
    锅里煮开水后放入鸡头米
  • 河虾仁炒鸡头米的做法步骤:3
    3
    放入青豆一起煮2-3分钟
  • 河虾仁炒鸡头米的做法步骤:4
    4
    把鸡头米和青豆捞出沥干水分备用
  • 河虾仁炒鸡头米的做法步骤:5
    5
    自家手剥的太湖河虾虾仁,加入料酒、盐、姜汁和一点生粉腌制一会,也可以把生粉换成蛋清
  • 河虾仁炒鸡头米的做法步骤:6
    6
    锅里加入多点色拉油,把虾仁过油
  • 河虾仁炒鸡头米的做法步骤:7
    7
    变色后马上捞出沥干油份
  • 河虾仁炒鸡头米的做法步骤:8
    8
    锅里的油倒掉留下底油,先放入汆水的鸡头米和青豆翻炒
  • 河虾仁炒鸡头米的做法步骤:9
    9
    再加入虾仁快速翻炒
  • 河虾仁炒鸡头米的做法步骤:10
    10
    加点盐调味炒匀即可出锅

小窍门

鸡头米可以做甜汤,加点糖桂花!
来自 美食天下 麦子老妈 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   秋季食谱   午餐  

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