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手工鲅鱼丸&茄汁鱼丸
小媚猪
1张图片
“
在食品安全堪忧的今天,自己动手做一碗纯手工鱼丸吧。既美味又健康。
”
食材明细
主料
大鲅鱼
1条
辅料
五花肉
150g
蛋清
1只
淀粉
适量
番茄
3只
油
少许
配料
白胡椒粉
少许
盐
适量
葱
1段
姜
几片
香菜
几根
咸鲜
口味
炖
工艺
一小时
耗时
高级
难度
手工鲅鱼丸的做法步骤
1
鱼去骨去皮,只取鱼肉。加入五花肉顺一个方向搅拌上劲,边搅拌边打入少许凉水。
2
加白胡椒粉少许,盐,蛋清1只,淀粉适量继续顺一个方向搅拌均匀。
3
拌好的料。再被一大碗清水。
4
用手抓一把鱼丸料,虎口处挤出丸子状。
5
用勺子取下来。
6
放入清水里。
7
都做好的鱼丸。
8
稍待片刻后,看到鱼丸都浮起来了,这就表示成功了。
9
锅里烧水,要一直保持未沸腾的状态,把鱼丸放入,煮3-5分钟即可。
10
开始做茄汁鱼丸。
11
锅里热油,葱姜爆香。
12
放入切碎的番茄。
13
翻炒均匀后盖盖,小火焖煮至番茄成泥。
14
加适量热水,放入鱼丸。大火烧开后,转中火继续煮三五分钟,出锅前根据口味再烹入少许盐即可。出锅后加少许香菜调味。
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小媚猪
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使用的厨具:煮锅、炒锅
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